پژوهشگران علوم پزشکی در کشور تایوان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که فقط ۱۵ دقیقه ورزش روزانه می تواند متوسط طول عمر را به اندازه سه سال افزایش دهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی ، کارشناسان  می گویند این کمترین میزان فعالیت برای بزرگسالان است تا فواید بهداشتی آن را مشاهده کنند.

این نیمی از میزان فعالیت فیزیکی است که دولت بریتانیا توصیه می کند.

ادامه مطلب...